Nous avons voulu tenter une nouvelle expérience auprès des jeunes : l’aqua-sophrologie ! Cette proposition a été organisée avec Amélie Martin, sophrologue à Betton et formée à la méthode “aguasofro”. Elle s’est déroulée dans un bassin privatisé de l’Aquaschool, à La Chapelle des Fougeretz, dans une eau chauffée à 31 degrés.

Après une première phase d’étirements et de relaxation, les participants ont pu s’installer sur leur “nénuphar” pour profiter pleinement de la séance :  un lâcher prise physique et mental. Benjamin a trouvé ça à la fois “impressionnant et franchement très agréable. Amélie était super !”.  Selon Julien : “c’était génial, ça m’a beaucoup plu, en plus tu as des supers sensations dans l’eau. C’était chouette”. Victor dit avoir beaucoup aimé se reposer dans l’eau et être dans un environnement calme…Peu importe la façon de l’exprimer, mais ce qui est certain, c’est que chacun a ressenti un réel apaisement. Les jeunes ont déjà émis le souhait de refaire une séance ! 

Merci à Amélie bien sûr, mais aussi à François d’avoir accompagné les jeunes.